selamat hari guru

Assalamualaikum wbt
16 Mei, Malaysia menyambut Hari Guru di seluruh negara. Sambutan hari guru bertujuan untuk menghargai jasa dan pengorbanan guru yang mendidik kita. Kita seharusnya berterima kasih kepada insan yang selama ini tidak lokek mengajarkan kita ilmu; sama ada guru tadika, sekolah rendah, sekolah menengah, kolej, universiti atau guru yang mengajar kita di mana-mana sekalipun, walaupun ilmu yang diajarkan itu hanya sepotong ayat.

Terdapat pelbagai cara untuk kita menunjukkan penghargaan dan kasih sayang kepada guru-guru kita. Memberi hadiah seperti bunga, saputangan, atau kad hari guru adalah salah satu cara. Tetapi, para guru tidak mengharapkan hadiah dalam bentuk material. Sebaliknya, hadiah yang paling bernilai bagi mereka adalah kejayaan kita. Anda hanya perlu menenjukkan keupayaan diri anda yang sebenar dalam pelajaran dan menunjukkan teladan yang baik,yakni dari segi akhlak.

Oleh yang demikian, marilah kita sama-sama mengucapkan TERIMA KASIH atau SELAMAT HARI GURU kepada guru-guru kita. Tanpa mereka, mungkin kita tidak dapat menjadi diri kita yang cemerlang seperti sekarang.

saya mahu ucapkan Selamat Hari Guru kepada guru-guru seMalaysia. kepada semua guru di Tadika Sempurna Gombak, Sekolah Kebangsaan Gombak 1, Sekolah Menengah Kebangsaan Gombak Setia, Sekolah Menengah Teknik Setapak Kuala Lumpur, cikgu2 yg prnh mengajarku tuisyen ( yg plg di ingati ckg aina ckg matematik yg plg aku kagumi)

menangis mengalirkan air mata bile mendgr lagu " kami guru Malaysia" dan lagu teme "guru pemibina negara bangs"... sy bakal mnjadi guru dan sy akn rasai suke duka sbg seorg guru yg prnh dilalui guru2ku...guru mengajr diri mnjd seorg yg tabah, sabar, tanggungjwb, berkongsi dan segalanye....kesbran guru dalam mengajar murid2 nye patut disanjungi kerana bukan mudah utk mengajar murid yg mempunyai pelagai ragam dan gaya.

Terima Kasih diatas jasa anda semua (guru-guru) dan yang paling penting,
niatkan apa yang anda lakukan kerana Allah SWT

hanya Allah swt yang mampu membalas segala jasa2 guru

ask me k...hehehe

Ask me anything http://formspring.me/nuramaliana

hepi mothers day!!

salam sume....hehehe..
actually for me tiap2 hari adalah hari ibu...hehehe.selamat hari ibu pade mak ku ROSILA BT MOHD RASDI....u r queen of my heart..akak syg mak sgt2...maafkan akak atas segale dosa,silap dan salah akak..terime kasih kerane mengasihi, menyayangi, dan memebesrkn diri akak smpai dh terlebih besar..hehehe...

sedih sgt....bile x dpt meraikan hari ibu bersma mak aku....hanye panggilan telefon pengubat rindu aku padenye....

mak: akak wat ape?
me: x wat ape..akak tgk tv je...
mak: bile nk blk gombak?
me: pas akak abis pre-practicum 5 hr akak blk gombak...hari jumaat
mak: oh...mak dh ade kt kg ni.....sume kirim salam kt akak..tok wan suruh akak blk kg
me:oh..tgkla mcm mn..akak cuti sebln...
mak: jap lg nk smbut mothers day...
me: ohhh..mak dapat sms akak x?
mak: dapat..mak dh bace..terima kasih...mak pun syg kn akak..jgn nakal2..jgn merayau x tentu pasal dok sane....
me: akak syg mak sgt2....thanks sbb besarkn akak.pengorbanan mak akak x mampu nk membalas..hanye allah yg dpt membalasnye...
mak: (dah nagis time ni..suare dh laen mcm) ok...mak sentiase doakn ank2 mak...mak syg akak jugak k....
me: makkkkkkk....( air mate mule kuar...aduh..ama control2..)
mak: (diam n dgr esakan dr mak)

terus bg abh...
abh:mak ko dh nangis..ape ko wat kt die...
me:mane ade akak sakitkn hati mak,,
abh:hahaha..ok2..dh2..jgn nangis...nnt blk gombak msg abh k..
me:ok abh...luv u abh..akak syg mak n abh
abah:ok..abh pun same
me:bye abh
abh: bye asslamualaikmu

itula perbualan diantare aku dgn mak n abh aku...

pade sume ibu2 n bakal jd ibu..selamat hari ibu!!!

the end for semester 6

asslamualaikum pembuka bicare...

hope sume yg bace dalam kedaan sihat dan hepi selalu...

hehehehe..:) dah lame x update blog ni...no time la...hehe..more kat facebook sekarang ni....n baru abis final exam je..alhamdulilah sume berjalan dengan lancar for my exam..hope result ok la..hehehe..cume ade 1 paper yg buat aku risau..time gaduh besar dgn my hubby n hampir kehilangn dirinya..ya Allah...x tau la ape nk jadi time tu...memang gaduh besar sampai nk putus....tp alhamdulilah sume kembali ok dan sekarang kami hepi n berjanji xmo gaduh2 dah..hehe..masing2 emosional sgt..

btw azuwan shah always in my heart....

macam2 berlaku sepanjan semester 6.hubungn dgn bdk2 kelas semakin erat....semakin bertambh mesra....hope sume berjaya dalam kehidupan....

now tgh tunggu semester 7....praktikal time..masuk sekolah..hehehe..saat2 yg ditunggu dan dinantikan..x sbr rasenye...mcm mn la keadaan aku bile masuk sekolah?mampukah aku mnjd guru yg baek dan cemerlang?mampukan aku memberi ilmu yg ade pade ku ini?adakan aku mampu membimbing murid2 ku?aduh!!! bnyk sgt persoalan bermaen difikirn ku?

YA ALLAH...bantula hambu mi ini dalam menghadapi liku2 kehidupan...moge segalenye mendapat kerberkatan darimu....aminnnn..

PELESIT

Are you a superstious kind of person? Kalo soalan tu di tanyakan balik pd aku...hmmmmm...I will say "depend-lah...nampak aku percaya tak nampak aku tak percaya."

Orang tua2 selalu cakap sekiranye rumah kita di masuki "pelesit" ada petanda yg tidak baik akan berlaku. Ada pula mengatakan bahawa "pelesit" ini pembawa hantu. And as for me...aku cuma percaya 80% saja. Nak cakap habis or besar pun...aku tak berani kerana aku percaya semua orang dah sedia maklum bahawa benda2 "tahyul" mmg wujud dlm muka bumi ini. Dan untuk kita percaya 100% pulak pun tak bole lah....silap2 haribulan...ia akan mendatangkan dosa kpd diri kita kerana terpengaruh pd benda2 "syirik". So dipendekkan cerita....ini hak masing2 lah and like I said..."it depend la ye"...

Dan apa yg nak aku sampaikan di sini bukanlah cerita seram atau percayanye aku tentang cerita2 tahyul ni...tetapi tentang geli dan takutnye aku dgn binatang ni. Tak kiralah...kacung ke? belalang ke? pelesit ke? lipas ke? spider ke? anything yg "creepy crawling" je sudah cukup buat aku tidak senang nak duduk diam. Sekarang ni pun (while I'm writing this) bulu roma ditangan aku dan berdiri dah. Pendek kata kalo aku ternampak binatang tu sema...lintang pukanglah aku!

And tibe2 my friend ade cite pasal pelesit masuk kat rumah die..aduh..mule aku teringat kisah kat kg aku..bile pelesit masuk rumah tok aku..tok terus tangkap pelesit tu n patahkan kepale…pelik gak aku tgk…ade 1 hari tu die cakap dgn pelesit tu surh g maen jauh2 jgn ganggu die n family..then terus pelesit tu terbang.. tapi org cakap... kalau pelesit masuk umah... kalau ada rambut dalam bdn dia tu pas cabut pale.. makna nye memang dia ada bawa... sebab kadang2 dia kacau... terutama budak2...
bunyi pelesit memang menyeramkan.. hehe... tp itu aku cume dgr org2 cakap... aku pun tak berani nak percaya... berdoalah.. minta pertolongan... byk2kan mengaji supaya benda tu tak menganggu atau keluar dari rumah...

pelesit ni mcm yg lain2 tu jugak...mcm lipas, lipan, belalang... lebih kurang lah...tapi kalau dah ada rasa2 lain macam tu, seperti meremang kat tengkuk ke apa ke... itu no komen lah... ekekeke..

PS: Aku baru melayari website tentang "pelesit". Tenyata ia bukanlah sejenis haiwan seperti belalang atau kacong kerana "pelesit" ini tidak mempunyai gambaran. All these while aku menyangkakan bahwa "pelesit" ini adalah seekor haiwan tetapi ternyata tiada gambaran langsung yg bole aku cari/jumpa di dlm website melainkan...

OPKIM: operasi khidmat masyarakt di bukit sagu pahang

ADIK2 YG ADE KT BUKIT SAGU..HEHE..NAKAL2 DORG NI..PANTANG NMPK KAMERA


SELEPAS SENAMROBIK...MASUK DEWAN N BAHAGIKAN KUMPULAN



FASI2 YG PALING CUN..HEHEHE


AKTIVITI....


MY FAMILY ANGKAT...MEMANG BEST DGN DORG..HEHE..SEMPOI N ROCK..BERKONGSI KASIH WITH KAK MAS...ADEH...


WITH ABAH ANGKAT


WITH UMI


WITH QASEH N BOBOY YG NAKAL

Al kisahnye bermula macam ni..ceeewaaahhh…
Hehe…actually my classmate ade tanye sape nak join aktiviti Operasi khidmat Masyarakat (OPKIM)…so aku pun offer diri nak g…haha..dengan keje banyak, assignment bertimbun, presentation, test, n micro teaching.. tak sedar diri lagi…terus-terus je nk join..
Saje je nk rase dok tempat org macam mane…OPKIM kali ni buat kat FELDA Bukit Sagu Pahang. 4-7mac 2010 5 jam perjalanan dari shah alam…sepanjang perjalana aku tido je..huhu..pas tu layan dvd…driver pasang terminator…layannnnn…
Aktiviti kt sane memang best..kami join aktiviti bdk sains kimia part 8….4 hari kat sane..macam2 aktiviti ade…sampai je kami kt sane disambut dengan sgt meriah…wow..memang best org2 FELDA ni…mule dengan aktiviti perasmian n penyerhan anak angkat…my family angkat mmg best..umi n abh rock…sempoi je family aku ni…haha..sgt hepi dgn dorg walaupun x banyak mase spent time dgn dorg sume…my abah is anak peneroka kt situ..
ari khamis malam kitorg just discuss about LDK(latihan dalam Kumpulan) untuk anak2 FELDA. Esknye kami melawat Kilang OPF(pelepah kelapa sawit) n Kilang Minyak kelapa sawit…after lawatan kami ade aktiviti demosntrasi sains dan matematik. Malam tu plak ade forum mengenai ‘memperkasa FELDA melalui pendidikan’ ckg rauf jd pengantara forum tu…
hari sabtu plak pgi 2 ade senamrobik dengan org2 felda, n terus sambung dengan aktiviti LDK… bdk2 felda ni mmg best banyak aku dapat dr program ni…
mcm biase malam kebudayaan x dpt dilupekan…hahaha…fasi2 wat persambahn dikir barat n koir..memamg mantap…
hari ahd…hari yg xnk aku nantikan..perpisahan bersame family angkat..aduh2..penuh dengan air mata…pas aktiviti penutup kami dpt mase dalam sejam utk bersame family..sedihnye..menangis sampai lebam bijik mate…
so…banyak sgt yg aku belajar n dapat dr aktiviti ni….tahniah pade SEEDS (sains student) and also for us math students. Memamg mantap n de best la..
thanks for layanan yg sgt best sepanjag kitorg kt sane..pade sume pihak yg terlibat thank you so much

mengegagrkn blog....hahaha

hai sume...
juz want to share about sumting 2 all of u la....

dh lame kn aku x tulis blog ni..sbb bz sgt la..haha..mcm2 nk kne wat..presentation la...test, quiz, assignemnet, projek la..mcm2 lg la..haha...so alhamdulilah sume masih terkwal lg la...

pas kenduri cik (adik mak) kawin aku kmbli bz blk..huh..xde mse nk rehat lgsg...

kelmarin (last day feb 2010) aku kene gatai2..alergic ubt...now uphamol pun x leh nk makan gak..dulu panadol..aduhai..ubt sakit pale aku skrg ni hanye la tdo..nk g jumpe doc cek xde budget..huhu..so tahan jela sakit aku ni...

sakit pale kes maen boling la.huhu...lg 1 dgn cuaca pns..dh kerap kali dpt sakit pale ni...aduhai..ama2..ape nk jd ni...

lagi 1....dlm mase 3 hr aku siapkn keje utk 2 minggu..sbb aku akn g phg 4,5,6,7 hb mac....so kene la siapkn keje awl2..sebelum g ke phg...excellen work ama!! good job...hahaha....puji diri sendriri plak..

so...tu jela cite aku..

jumpe lg..
daaaaaaaaaaaaa
salam

KHAS BUAT INSAN TERSAYANG AZUWAN....

Saat die mengungkap kate luv u adalah saat yg paling aku gembira hingga boleh menitis air mata ini bile mmbace sms yg diberikan..saat die marahkan aku kerana menegur kesilapan aku adalah saat yg paling berharge bg aku..kerana die prnh memberitahu bahawa die marah sbb syg n amik berat pasal aku..saat aku bersalaman dan cium tgn dia adalah saat yg paling aku nantikan..
Saat berjalan di sebelah die bagaikan dunia ni hanye ade aku dan dia..
Saat indah yg akan terpahat selamanye dan akan diingati…
Terlalu bnyak sangat kenangan aku bersama dia..setiap saat bersama dia adalah waktu yg paling berharga dalam hidupku..akan aku abadikan dalam hidup ku…aku harapkn kite bahagia selamanya

KHAS BUAT INSAN TERSAYANG AZUWAN

HARAPAN KU… DOAKU PADA ILAHI

AKU INGIN KAU TAHU YG KAU SELALU DIDALAM HATIKU..
AKU INGIN KAU TAHU BAHAWA KU SELALU MENYINTAIMU DAN MERINDUIMU..
AKU TIDAK INGIN KEHILANGAN DIRIMU..
AKU INGIN SENTIASE BERSAMA DISISIMU DISAMPING MU…MENENMANI MU HINGGA HUJUNG NYAWA KU…
AKU INGIN MENGENALIMU..AKU INGIN MEMAHAMIKU..
AKU INGIN HIDUP BERSAMAMU…
AKU INGIN BERKONGSI SEGALANYA DENGANMU..

I LUV AZUWAN

Asslamuailaikum pembuke biacare..
I’m not sure la ape yg ade dlm kepala otak ni..mcm2 aku pikir..mcm2 yg aku risaukn..
Dua hari bersame..tp x terucap ape yg aku nk ucapkan pada die…x terbuat ape yg aku inginkan…n die
Walaupun mase jumpe ari tu ade sikit perselishan faham..tp aku hepi sgt2..sbb dapat spend time dgn die…dapat tgk wayang same2 dgn die..dapkat berkongsi makanan bersm die..dapat minum bersame-same…aku hepi sgt..n aku bersyukur sgt2 kepada ilahi atas kurniana yg telah Kau berikan pd ku ni…

IN MY MIND ALWAYS AZUWAN SHAH…NO ONE CAN REPLACE HIM IN MY HEART

new sem

hai sume!!!

haha..disbbkan bz dgn sem baru ni smapai aku dh xde mase nk tulis blog...kelas mmg pack sgt2...haha...projek pun dpt bertimbun...berlambak sekali dpt..haa..amik ko..micro teaching smpai 2 sem ni..almaklumla bln 5 ni nak g praktikal kn..so tema sem ni persediaan utk ke praktikal....

haha..

1st time balik kampung my bf

asalamualaikum pembuke bicare...


mase new year lepas aku balik kampung az kat chemor..tujuan utame sbb kenduri tunang waty...adik az..for the 1st time aku g sane...kitorg gerak malam thn baru..kiranye smbut tahun baru dalam kete la...kitorang konvoi dgn mak uda az yg dok kt cheras...


x taula nk g tau perasaan macam mane... hepi pun ade..sedih pun ade..rase dipinggirkan oleh az pun ade gak....

family die mmg baek sgt...the best la...hepi sgt bile dgn family die..peramah..kire x rase bosan la dok sane..layanan pun ok gak...cume yg aku terkilan dgn sikap die bile sepanjang aku kat sane...

die boleh wat x tau je pasal aku..mcm x kenal plak bile kt kg die..mcm org luar...aku rase mcm aku ni org luar je...sakit hati pun ade gak...

ntahla..mungkin 2 carenye...aku tanye pendapt my fren pun dorg pelik dgn sikap mcm 2...ade laki 2 siap kutuk lg dgn sikap mcm tu...huh...no komen la..tp mmg aku sgt terase n kecik hati dgn perangai die...

tapi aku hepi sgt...sbb family mmg ok sgt dgn aku..kalo boleh mmg nk join je setiap kali ade gathering family die..

salam maal hijrah

assalamualaikum pembuke bicare...

hehe...dh lame x tulis..agak bz sikit la....malam maal hijrah makteh aku selamat melahirkan baby gurl...pas je abis bola masia lawan vietnam terus g hospital..tepat jam 9.31 baby gurl 2 lahir....

then sibuk uruskn hal baby gurl 2 la...kecik sgt bby 2...hehe..name die SITI NUR BALGIS..so 3 hari family aku berkampung kat umah aku..penuh 1 umah...adik2 mak sume datang umh mak...sbb makteh dok sebelah umah aku je..hehe..so umah aku la yg jadi tumpuan....adik2 mak dr bukit beruntung n cheras datang..mmg sgt meriah la...hehe...

1 muharam tu sehari aku kt hospital teman makteh aku..hehe..best sgt dapat tgk baby2 kt hospital 2...then dah alang2 2 aku terus stay smpai makteh bleh kuar hospital...

esk nye plak kitorg berkumpul lg..msk ramai2 makan ramai2...hehe...ptg 2 aku n 2 org sepupu aku g tgk wayang..cite santau..bosan punye pasal dok umh asyik kene wat keje je kitorg decide nk kuar...hehe..nk lari dr kene wat keje...hahaha...

pas tgk wayang aku aku terus blk umh...then aku on9 ym..huh..aku dikejut dgn 1 berita yg aku x suke..makcik tuan umh sewa aku suruh aku masuk bilik blkg yg sempit..kurang asam btol makcik 2....dh 2 die g selongkah barg2 aku kt dlm blk..x logik lgsg kate blk aku selerak..sedangkan aku x dok kt situ dekat 2 bln..tanye la bdk2 yg dok situ..ni aku yg kene plak...pas 2 die bleh msg kalo x suke g cr bilik laen..aku pun menyirap la..panas je dgn makcik 2..aku pun decide nk blah dr umah 2..

esknye ari ahd aku terus gerak g shah alam nk cr umah..bace iklan2 yg tampal kt bus stop n 7e...alhamdulilah...bersyukur sgt2 aku dapat jumpe umah...dok umh flat..akuu dok 4 org dgn bdk kelas aku...ailee, hasia n fika...dorg pun x tahan dgn perangai makcik 2....

2 la alkisahnye....

berbaik semula..

aslamualaikum pembuke bicare...

sebelum ni aku ade cite yg aku wat keputusan untuk undur diri...

tapi ternyate die memang untuk ku....kitorang dh berbaek semule..biasela..masing2 tgh dalam keadaan tegang...aku pun pentingkan diri sangat... baru kejap tadi kitorg dah bersame semula...actually x la putus betul pun..aku pun dok maen tarik tali...so aku pun beralah n tarik balik kate2 nak undur diri...so keadaan pulih seperti biase...

so now aku still bersama azuwan...jd gf kepada azuwan...kekasih kepade azuwan....n insyallah bakal menjadi suri dalam hidupnye..isteri kepadanye dan ibu kepada anak2 die... insyallah...AMIN

akhirnya 1 kisah percintaan...

asalamualaikum...

tgk tajuk pun dah tau kan...so begini la kisahnye...akhirnye antare kami tiada ape2 lagi...aku yg mengambil keputusan ini..walaupun perit untuk aku lafazakan tapi ini aku terpakse lakukan...sebabnye..biarla antara kami saje yg tau..mungkin dalam hal ni aku yang bersalah...

yakinlah bahawa tiada org ketiga dalam perhubungan kami..kami sangat serasi...tp mungkin tiada jodoh antara kami...aku redha..mungkin die dapat berjumpe gurl yg lebih baek dari aku..aku sentiase doakan kebahagian die...

hari sedih ku...

asslamualaikum.....

betul org kate bile kite hepi sgt mu ngkin ade sumting bad happen...

mmg betul pun tu...

pas ape yang aku dah wat demi die akhirnye aku jugak kecewa....aku ikut ape yg die mahukan...aku terime ape yg die kutukkan pasal diri aku...tp aku redha je...aku terime...aku berubah demi die...aku ikut kate die..suruh diet..tukar imej..aku wat mcm2 demi die...

aku menipu mak bapak aku untuk kuar dengan die...aku x prnh berkire pun bile kitorg hanye masg n cite pasal diet...x pernah msg mcm org yang tengah couple pun...pelik jugak..nape aku bleh syg kan laki mcm 2...mmg betula cinte itu bute...

secare tibe2 jugak die x kasi aku blk kg die time knduri tunang adik die..aku pelik sgt.besar sgt ke salah aku sekadar bnayk tanye sbb risaukn die...mmg salah aku bile menuduh yg bukan2 pasal die...tp dah berulang kali aku mintak maaf...tapi takkanla smpai nk cancel plan untuk bw aku blk kg die.... hati aku sedih sgt bile die ckp mcm 2....hati perempuan mane yg x sedih...aku dh pikir mcm2 ape aku nk wat n plan brg2 yg perlu aku bw sedangkn perkare 2 2 minggu lg..sbb aku x sabar sgt nk jumpe family die n tgk kg die..kenal die dr family die...tp die wat aku mcm ni....

nape jadi mcm ni??????????

ya Allah tolong la hambu mu ini dalam menghadapi dugaan ini..aku redha dan terima segala dugaan yg kau berikan...berikan aku kekuatan dalam menghadapi dugaan dan cabaran ini...

my life in 4 days...

assalmualaikum pembuke bicare...
lastly br dpt tulis kt blog ni....
mmg bz sgt...hehehe...

so 11hb lepas besday sultan sel...aku x cuti sbb ofis aku dalam KL...so xpela...x kish pun..dok umh pn bosan..x tau nk wat ape...hmmm...akhirnye dapat juge jumpe my boy...sbb die cuti xde kelas..kitorg g minum same2 lunch hour...hehehe..dapat gak lepas rindu kt my boy....

esoknye kitorg plan nk g cari barang2 kat giant n carefaou n also wangsa walk....haha..jln sakan kitorg...mule2 nak g cari barang2 keperluan je..then baru teringat nk cari hadiah untuk mmbr my boy yg akn kawin...haha..ape lg...pulun dok cari hadiah yg sesuai n murah(kene jimat2 tp bukan berkire k)..hehe...then pusing2 punye pusing ky carefour dapat la cari hadiahnye...gelas 6 biji...tersusun di dalam pemegang besi..mmg sgt nice..harge pun murah gak..

aku la yang nak kene balut hadiah 2..nak dijadikan cite aku amik mase nk dekat sejam br selesai balut...hehe...lembap sikit aku ni..last2 mak aku bg idea suruh gambungkn 2 kertas pembalut hadiah 2 sekali...hehehe...

then semalam (hari ahad 13 dis 09) kitorg g kenduri kt banting...tp malang x berbau kete my bok kemek sbb terlanggar pokok mase nk masuk parking...mengamuk gak la my boy...huhu..takut gak tgk die mcm 2...huhu...tp kejap je..pas 2 sejuk bile dapat makan..hahaha...


so ni la cite aku..3 hari dapat dating..hehe...jgn jeles k...

berjumpe dengan pakar pemakanan....

hahaha...
best kan topik arini....

nak diet punye pasal aku telah berjumpe dengan sorg pakar pemakanan....
nak tau x sape die....haha...dah tentulah kekasih hatiku...azwan...hahaha...

kes ni bermule bile aku g KK mart nak cari oat yg selalu die beli...aku pn nak g cari sbb die kate oat tu wat kite rase kenyang selalu...pas 2 bermulalah alkisahnye...

pas tu aku dapat msg..die tanye aku beli oat ape...aku pun bagi tau la yg aku beli yg perisa original...pas tu aku cite la nak beli oat yg masak...pas tu die g tau oat tu mkn time malam...campur dengan milo..ape la rasenye kan...haha..nanti aku cube..x beli lagi pn oat yg masak tu...

pas tu die g tau yg die makan mushroom sup...campbell...than aku pun nk g cari tu jugak la..nk diet punye pasal kan...

then die g tau aku...suruh makan buah, sayur, tau supliment...kalo nak makan nasi setakt jamah je jangan makan smpai kenyang...pas tu kalao nak makan kene makan 5 jam sebelum tdo....pas tu die g tau jgn sentuh nasi sebln..konfem ade perubahan...

hahaha..gile ke ape..dh la mak msk sedap2..merajuk plak mak kalo x makan ape yg die dh masak..so aku akan makan tp dalam kuantiti sikit la..

pas tu die g tau aku lagi beli yogurt atau fiber n minum teh org kampung sebelum nak tdo..nnt membuang selalu...breakfast minum air sunquick yang dalam kotak....

die umpama kan hal diet ni mcm bdk kecik yg baru nk belajar berjalan...

hehehe...tu la antare tips-tips yang aku dapat dari pakar pemakanan aku yg merupakan kekasih hati ku....hihihi...

take note ya kawan2 n pade sape2 yg nak kurus....

dah 2 minggu tak jumpe...

arghhhhhhhhhhhhhh...
bayangkan lah gombak n kg baru jauh mane...
haha..dekat je kn...tp memang susah kitorg dua nk berjumpe...

die free time mlm je..tp aku x bleh kuar mlm...
hmmm..sabtu ahd die bz ngan keje...

2 sume dugaan bagi kami..
bayangkn lah tadi..aku tunggu die dekat 2 jam..last2 x dpt jumpe gak..sebab hal die x selesai lg...aku pun blah mcm 2 la..sbb mak dah bising kat umah ...dok sibuk call bnayk kali...

sbor je la kn...

ni plak pic mase wat korban kat masjid di kg ku..

x bnayk mn pn pic..yg laen pic2 yg mengerikan....hehe...